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신경 끄기의 기술
국내도서
저자 : 마크 맨슨(Mark Manson) / 한재호역
출판 : 갤리온 2017.10.27
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2018년 교보문고 베스트셀러1위


사실 책 제목이 맘에 들기도 했다.

어느정도의 강박증<?>이 있는 나에게 필요한 기술이다.

좋게 말하면 목표의식과 집중이 있다는거지만 나쁘게 말하면 강박증<?>이라고 할수 있을것 같다.


다른 자기계발류의 책은 행복하기 위해, 스스로 자기 계발을 하기 위해 어떻게 하라고 

여러가지 방법을 제시하고 있다.


하지만 이 책은 오직 자신에게 중요한 것만 집중하라고 한다.



챕터1 애쓰지마, 노력하지마, 신경쓰지마

삶을 살아가는데 필요한것을 얻기 위해서는 애쓰고 노력하고 신경써야하겠지만

정도가 심하여 스스로를 파괴하는 사람들에게는 위의 글이 도움이 될것도 같다.



늘 행복하다는 것 자체가 말도 안되는 일이다.

고통이 오면 즐겨라.



느낀점


난 늘 힘든일에 닥치면 이제는 좋은 일이 올꺼라고 생각했다.


너무 좋은 일이 오면 다음에는 힘든일이 올꺼라고 잠깐 생각은 했지만


그래도 힘든일이 있을때 좋은일이 올꺼라고 생각하는 그 순간의 안위가 더 컸기에 감당할수 있었다.


하지만 그 생각을 잊어버리고 있었던것 같다.



다른 방법으로 생각해보자


이 세상에서 항상 행복할수는 없다.


어차피 오는 고통 지금의 이 고통으로 온 것 뿐이다.









Posted by 은방울꽃story
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  1. luree 2018.12.27 20:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    데일 카네기의 '걱정을 멈추고 즐겁게 사는 법'이 제 품으로 배송 중인데 담엔 이 책 읽어야겠네요ㅋ